Śniadanie dla pierwszaka - Lunch to school

       Wrzesień i szkoła. Jedni z niecierpliwością czekają, a drudzy też, ale na kolejne wakacje. U mnie wrzesień kojarzy się z zapachem śliwek węgierek i chleba z masłem. Wszystko za sprawą śniadania, które dostawałam do szkoły. Moje ulubione śniadanie pierwszaka do szkoły, to był  chleb z masłem, zapakowany w pergamin i kilka śliwek węgierek Wszystko zamknięte w woreczku ściąganym sznurkiem. Uwielbiałam takie śniadania. Kiedy na przerwie otwierałam woreczek zapach węgierek był niepowtarzalny, aromatyczny. Były też inne śniadania, ale to zapamiętałam najbardziej i do tego kojarzy mi się z pierwszą klasą.

    Oczywiście obowiązkowo musiałam zjeść śniadanie w domu przed wyjściem do szkoły. Choć byłam niejadkiem, nigdy nie wyszłam bez śniadania z domu. Czasem po lekcjach chodziliśmy do miejscowego sklepu. Dzieci najczęściej wtedy kupowały ogórek kiszony, trochę kiszonej kapusty do papierowej torebki, albo tzw. oranżadę w proszku, którą sypało się na dłoń i językiem zlizywało. To była frajda!

Co dzisiaj jedzą dzieci?

     Blogerki to mądre mamy i każda pewnie zdrowo karmi swoje pociechy. Jednak jak pokazują badania dość spora rzesza maluchów wychodzi bez śniadania do szkoły. Czasem w pośpiechu dostają "kanapkę mleczną", drożdżówkę lub parę groszy, które wydają w sklepiku szkolnym na podobną niezdrową przekąskę.

     Drodzy rodzice zweryfikujcie szkolne sklepiki, w których powinien być całkowity zakaz sprzedaży chipsów i innych podobnych trujących dzieci produktów. Wrzesień to czas zebrań rodziców. Weźcie pod lupę szkolne sklepiki i stołówki. Zainteresujcie się jadłospisem, produktami z których przygotowywane jest jedzenie. Zapytajcie o szkolne sklepiki i sprzedawany asortyment. To Wasze dzieci, a szkoła powinna być dla Waszych dzieci. Zapytajcie gdzie dzieci jedzą śniadanie? Czy myją ręce? Nawyki, które zostaną wyrobione u maluchów staną się czymś normalnym w starszych klasach. Warto o tym porozmawiać, zapytać i zaproponować dobre rozwiązania, które często nic nie kosztują.

    Pomyślcie nad wartościowym drugim śniadaniem dla dziecka. Przekonajcie go do marchewki i innych warzyw jako dodatku do kanapki, a zamiast słodkiego soku dajcie wodę do picia.  Dziecko to największy skarb, a czasem bardziej dbamy o samochód niż o zdrowe nawyki żywieniowe maluchów.

Co dziecko może zabrać do szkoły na drugie śniadanie?

- obowiązkowo picie i powinna to być woda
- marchewka, do kanapki - większość dzieci ją lubi, może być ogórek, świeża papryka, seler naciowy, ale to już według upodobań smakowych malucha
- kanapka z ciemnego pieczywa z sałatą, serem lub chudą wędliną, z ogórkiem kiszonym lub świeżym
- ulubiony owoc, jabłko jest idealne


Pasta z makreli

Składniki:
- 1 wędzona makrela
- 2 jajka ugotowane na twardo
- 1/2 małej dymki
- 1 mały ogórek kiszony
- łyżeczka masła lub majonezu

Jak to zrobić?

- obierz z ości makrelę dodaj masło i ugotowane jajka, zmiksuj wszystko blenderem na gładką masę
- bardzo drobno posiekaj cebulę i pokrój ogórek, dodaj do masy i wymieszaj
- jest to doskonała alternatywa dla niezdrowej, gotowej pastelli

     Czy jedzenie przygotowane w słoiku to dobra rzecz? To zależy od szkoły i od miejsca, w którym dziecko może zjeść takie jedzenie. Oczywiście zależy to także od upodobań smakowych dziecka. Co sądzicie o takim drugim śniadaniu do szkoły? Z pewnością jest to dobry pomysł na śniadanie do pracy, ale czy dla malucha do szkoły? To już najlepiej wiedzą dzieci i rodzice.

      Tyle krzyku o rządowy elementarz. Wychowałam się na Falskim. Moja trójka dzieci - każde z nich - miała inne podręczniki. Często kilka do każdego przedmiotu. U mnie w tornistrze podskakiwały maksymalnie dwie książki i dwa zeszyty, piórnik i kredki. Tornistry moich dzieci "pękały w szwach", choć i tak robiłam selekcję. Co dzisiaj nosi pierwszak i ile waży tornister? Nie pozwólcie aby z małych plecków zrobić wielbłądzie plecy. Byłam w Finlandii i widziałam tamtejsze przyjazne szkoły. Będzie o tym w następnym poście. Tymczasem przypominam bezcennego Falskiego, niezapomnianą Alę, Olę, Asa i kaligrafię.

Co sądzicie o obowiązkowej edukacji sześciolatków?