Piłam go dzisiaj z dodatkiem lodu
U mnie też małymi krokami zbliża się wakacyjny urlop i szukam sposobów aby wykorzystać go jak najlepiej dla zdrowia, kondycji, nabrania sił i wigoru, a także aby zmienić coś w sobie.
Młody jęczmień to nie żadna nowość bowiem już długo funkcjonuje w poradnikach i wirtualnej sferze. Wiele razy zastanawiam się nad wprowadzeniem go do swojej diety. Skoro jest naturalny, sproszkowany, wolny od GMO i z pewnością nie szkodzi to może warto spróbować? Lubię czasem poflirtować z nowościami dla zdrowia i urody, a on właśnie ma dodać wigoru i oczyścić organizm.
Pierwszą rzecz, którą zawsze odrzucam to mity o nagłym chudnięciu po zastosowaniu. Skład tej młodej trawy wskazuje jednak na wiele cennych minerałów i witamin - czemu więc nie spróbować? Tak więc przez przynajmniej miesiąc (a może i dłużej - zobaczymy), będzie u mnie królował zielony, soczysty drink z młodego jęczmienia. Dzisiaj zaczynam:)
Naturalny młody jęczmień ma wiele zalet, wśród jego właściwości można wymienić to, że:
- bardzo dobrze oczyszcza organizm z toksyn
- uzupełnia niedobory składników mineralnych
- zawiera aminokwasy
- wpływa na poprawę kondycji psychofizycznej
- neutralizuje wolne rodniki i substancje kancerogenne
- jest polecany każdemu, niezależnie od wieku, jako składnik zdrowej diety
Jęczmień nazywany jest "bombą aminokwasową" i "zielonym dopalaczem", bowiem w tej sproszkowanej zieleni znajdują się wszystkie
aminokwasy, jakich potrzebuje ludzki organizm.
Liście jęczmienia są bogatym źródłem: beta-karotenu, kwasu
foliowego, kwasu pantotenowego, witaminy B1, witaminy B2, witaminy B6 oraz
witaminy C. Zawiera minerały: potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, fosfor manganu i cynk.
Można go stosować jako dodatek do wszelkiego rodzaju
sałatek, napojów odżywczych typu smoothie, odchudzających zup itd.
Jęczmień doda wartości odżywczej praktycznie każdej potrawie, do jakiej go
dosypiemy, jednak należy pamiętać, że gorąca woda niszczy wartościowe składniki w nim zawarte. Polecany także w okresie szczególnego przeciążenia fizycznego bądź
psychicznego, wtedy można nawet zwiększyć zalecaną dawkę.
Nie zawiera glutenu, GMO i
sztucznych dodatków.
- 1-2 łyżeczki proszku (5 g) wymieszać z wodą lub sokiem. Można stosować również, jako bazę do koktajli smoothies, dodatek do surówek oraz drinków białkowych.
źródło: http://www.healthystore.pl/pl/p/Mlody-jeczmien-100-180g-bez-GMO/137
Napój z młodego jęczmienia w proszku
Składniki:
- 2 łyżeczki proszku z jęczmienia
- 1 szklanka wody lub soku
- kilka kostek lodu
Jak to zrobić?
- wsyp proszek do wody, dodaj kostki lodu, wymieszaj
Moja rada:
- rewelacja smakowa to nie jest, więc najlepiej wypić szybko i pomyśleć o przyjemnych efektach
Moja rada:
- rewelacja smakowa to nie jest, więc najlepiej wypić szybko i pomyśleć o przyjemnych efektach
Czy ktoś z Was stosował młody jęczmień? Czekam na opinie :)
dzięki za info! Jęczmień od dawna mnie intrygował :)
OdpowiedzUsuńJa również jestem fanem jęczmienia
UsuńKiedyś zielony jęczmień był popularny. Teraz każdy o nim zapomniał. Dlaczego?
UsuńA ja już chciałam się zapytać jak smakuje ha,ha :)
OdpowiedzUsuńAle to nic zdrowe nie zawsze musi być dobre, ale mnie ciężko zmusić jak coś mi nie smakuje :)
Jęczmień jest tak samo zdrowy jak pszenica, z której pieczemy chleb. Kwestia odpowiedniego marketingu:D
UsuńMiałam sproszkowany młody jęczmień ale nie pomyślałam że mogę go pić! Szkoda, bo poleciał w świat. Używałam go jako dodatek do maseczek glinkowych. :)
OdpowiedzUsuńciekawe, ja nigdy o tym nie słyszałam, dobrze wiedzieć
OdpowiedzUsuńSłyszałam ale nie stosowalam. Tyle zalet aż kusi tylko gdzie go kupić?
OdpowiedzUsuńSklepy ze zdrową żywnością lub internetowe, ja zamawiałam:
Usuńhttp://www.healthystore.pl/pl/c/Mlody-jeczmien/63
Chętnie spobowałbym
OdpowiedzUsuńciekawe, hmm może wypróbuje tym bardziej, że nie zawiera glutenu :)
OdpowiedzUsuńmaniazakrecona.blogspot.com
Skusiłaś mnie, wyruszam na zakupy do zielarskiego!
OdpowiedzUsuńPamiętaj, że to tylko jęczmień. Zdrowy tak samo jak wiele innych warzyw czy owoców:)
Usuńpierwszy raz się z czymś takim spotykam :O
OdpowiedzUsuńZaskakujące i intrygujące :)
A ja właśnie sobie go zamówiłam przez internet, bo w moich okolicach niezbyt dostępny ;/
OdpowiedzUsuńNie stosowałam, ale lubię robić sobie smoothie, może jakby dodać to do jogurtu naturalnego i zabić smak dodatkiem owocu to byłoby to znośne :) muszę spróbować :) Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńMusze koniecznie sobie kupić:)
OdpowiedzUsuńNigdy nie piłam, ale wygląda bardzo kusząco i smacznie!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam cieplutko
kolorek niesamowity :)
OdpowiedzUsuńKolor ma cudny, nigdy nie stosowalam. Wiem jednak od kolazanek, ze smak ma paskudny, a jaka jest Twoja opinia?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)
Rewelacja smakowa to nie jest. Dodaję go do mniejszej ilości wody, szybko konsumuję i popijam szklanką wody, da się przeżyć biorąc pod uwagę właściwości :)
UsuńCudny kolor, taki shrekowy ;)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że nie będę wyglądać jak Fiona :)
UsuńO tym specyfiku słyszę pierwszy raz. Zrobiłaś mu takie atrakcyjne zdjęcie, ze nigdy nie wpadłabym na to, że może źle smakować ;-) Od początku lipca piję błonnik witalny, ze składu wynika, że również w 100% naturalny. Coś tam naskrobię u siebie w sierpniu na ten temat.
OdpowiedzUsuńCzekam na Twój ciekawy post:)
Usuńnigdy nie probowalam , ale mam chec sprobowania :)
OdpowiedzUsuńNo może czas spróbować... Zobaczymy... Kolor piękny... Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńNie, nie stosowałam ale...może...pozdrawiam Ava...
OdpowiedzUsuńhmm ciekawe, aż korci spróbować, wszędzie pisze, że sproszkowany, a jeśli mialabym świeży? liście zmiksować, ale w jakiej proporcji? pozdrawiam
OdpowiedzUsuńO zaletach młodego jęczmienia nie trzeba się rozpisywać. Dla ludzi dbających o siebie są one powszechnie znane. Jednak jak to w handlu często bywa połączenie 'tanie i dobre' w przypadku produktu jest prawie nie możliwe. Dlatego za certyfikowane, oryginalne i w 100% BIO produkty trzeba zapłacić trochę więcej. Koniec końców każdy z nas indywidualnie dokonuje wyboru, czy chcę tworzyć iluzje że dba o siebie czy naprawdę to robić. Osoby, które wybierają drugą opcje zapraszam do kontaktu (info@prosunject.com). Jestem dystrybutorem młodego jęczmienia (ale również chlorelli, spiruliny) który posiada wszelkie certyfikaty i jest w 100% oryginalnym produktem. Dziękuję i życzę zdrowia :)
OdpowiedzUsuńTak młody jeczmień na jest wart swojej popularnosci, jednak napój z młodego jeczmienia jak dla mnei jest nie doprzejścia, ten smak mnie odrzuca, dlatego zamiast tego dodaje jeczmeń do potraw, wypieków itd. Dzięki temu smak sie neutralizuje a działanie pozostaje :) polecam wszystkim, zamiast rezygnowac z jego dobroczynnego działania :)
OdpowiedzUsuńStosuję jako maseczkę na twarz.Mieszam łyżeczkę proszku z jogurtem i nakładam
OdpowiedzUsuńStosuję jako maseczkę na twarz.Mieszam łyżeczkę proszku z jogurtem i nakładam
OdpowiedzUsuńCiekawy post. Nie miałam przyjemności próbować zielonego jęczmienia, ale może pora mu się przyjrzeć.
OdpowiedzUsuńSkąd kupujecie jęczmień młody w proszku? czy dostanę go w aptece?
OdpowiedzUsuńJęczmień to śświetna roślina btw świetne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńJęczmień ma naprawdę super właściwości, ale nie przepadam za jego smakiem i chyba się nie przekonam :/
OdpowiedzUsuńŚwietna rzecz. Samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuń