Zaraz po świętach nie chciałam szaleć ale w
Nowym Roku oprócz popatrzenia z nowej perspektywy na wiele spraw zawsze staram
się o jakąś nowość. Dla mnie tą nowością będzie ostropest, a wprowadzam go do
diety dla oczyszczenia organizmu, może umysł też przy okazji się oczyści i
nabierze świeżego spojrzenia:)
W każdym organizmie coś tam się toksycznego nazbiera w
ciągu roku, dlaczego więc nie pomóc wątrobie stać się młodszą?:)
Ostropest nie jest nowością w oczyszczaniu,
jednak dla mnie tak, bowiem będę go konsumowała pierwszy raz. Od przeczytania
o zaletach, przeszłam od razu do skutków ubocznych, bo to dla mnie ważne. Jak
się jednak okazuje ostropest takowych nie posiada.
Co to takiego ostropest plamisty?
Jak się okazuje Silybum
marianum jest ziołem, które już było znane w starożytnej
Grecji i Rzymie. Występuje w całym basenie Morza Śródziemnego. Swoją
nazwę zawdzięcza purpurowym lub jak kto woli czerwono-fioletowym kwiatom
przypominającym oset a także temu, że z żyłek liści wypływa białe mleczko, które
nazwano kroplami mleka Marii Dziewicy.
Legenda głosi, że podczas karmienia Dzieciątka Jezus kilka kropli mleka spadło na liście ostu i pozostawiło na nich mlecznobiałe plamy.
Angielskie nazwy ostropestu to: Saint Mary’s thistle, lady thistle, holy thistle i milk thistle.
Legenda głosi, że podczas karmienia Dzieciątka Jezus kilka kropli mleka spadło na liście ostu i pozostawiło na nich mlecznobiałe plamy.
Angielskie nazwy ostropestu to: Saint Mary’s thistle, lady thistle, holy thistle i milk thistle.
Dodać należy, że jest to
jedno z najbardziej przebadanych ziół, a wyniki badań potwierdziły jego
skuteczność, natomiast w 2009 r. ostropest
został ogłoszony Zielem Roku.*
*Tytuł jest ogłaszany 15 sierpnia w wielkopolskiej Klęce, podczas uroczystości Święta Matki Boskiej Zielnej i Dnia Zielarza.
Roślinę leczniczą roku wybierają od 14 lat firmy należące do jednego z zagranicznych holdingów, który prowadzi działalność m.in. w Klęce. O wyborze decyduje zawsze stopień zainteresowania daną rośliną ośrodków badawczych w Polsce i na świecie oraz stopień nadziei na jej skuteczność w leczeniu chorób.
*Tytuł jest ogłaszany 15 sierpnia w wielkopolskiej Klęce, podczas uroczystości Święta Matki Boskiej Zielnej i Dnia Zielarza.
Roślinę leczniczą roku wybierają od 14 lat firmy należące do jednego z zagranicznych holdingów, który prowadzi działalność m.in. w Klęce. O wyborze decyduje zawsze stopień zainteresowania daną rośliną ośrodków badawczych w Polsce i na świecie oraz stopień nadziei na jej skuteczność w leczeniu chorób.
Zastosowanie i właściwości
ostropestu
- naturalna detoksykacja
organizmu (po antybiotykach, chemioterapii, różnych szkodliwych używkach w tym alkoholu)
- leczy wątrobę, kolka żółciowa i kamica, nerki
- obniża cholesterol i zapobiega
miażdżycy
- jest bardzo skuteczny przy zatruciach grzybami, ratuje wręcz wątrobę
- jest bardzo skuteczny przy zatruciach grzybami, ratuje wręcz wątrobę
- są osoby, którym pomógł na
problemy skórne, trądzik
Pozytywnych działań jest
więcej, napisałam o nich bardzo ogólnie. Ważne jest również to, że nie ma
skutków ubocznych.
Jak stosować?
- na opakowaniu, które
kupiłam pisze aby dzienna dawka wynosiła 2 łyżeczki, najlepiej rano
- muszę też dodać, że ziarna
są bardzo twarde i przed spożyciem mielę je w młynku do kawy, właściwie są bez
smaku
Moje śniadania w Nowym Roku z ostropestem
- 2 łyżeczki zmielonego
ostropestu
- 2 łyżki jogurtu
- 1-2 plastry ananasa lub
innych owoców
Moja rada:
- owoce można zmieniać wg upodobań
- można też zmielonymi ziarnami posypać ulubioną kanapkę
- można ostropest dodać do owsianki
- jogurt można zastąpić twarożkiem
- jogurt można zastąpić twarożkiem
Czy ktoś z Was stosował ostropest lub coś słyszał na ten temat?
Ja znam ostropest i nawet do Norwegii go zabrałam. Jednak używam go jedynie w formie "łyżeczka po ciężkim posiłku".
OdpowiedzUsuńSłyszałam o ostropeście. Chyba wchodzi też w skład niektórych leków na wątrobę. A czy doczytałaś się ile czasu trzeba go jeść? Bo coś mi się wydaje, że na dłużej go trzeba włączyć do diety...
OdpowiedzUsuńTak masz rację, to podstawowy składnik wielu leków na wątrobę. Co do kuracji to myślę, że jest to sprawa indywidualna. Ja jestem bez żadnych dolegliwości więc zamierzam stosować przynajmniej przez miesiąc. Może od blogerek dowiem się czegoś ciekawego? Myślę jednak, że raz w roku taka kuracja jest bardzo potrzebna.
Usuńpierwszy raz słyszę!
OdpowiedzUsuńpiękne zdjęcia, nigdy nie słyszałam o tych nasionkach, po świętach i sylwestrze jestem niestety ociężała :/
OdpowiedzUsuńPlanuję zrobić oczyszczenie organizmu, głównie ze względów zdrowotny-męcze się z zapaleniem stawów, a nie chcę znów brać chemicznych leków, więc trzeba zadbać o siebie w inny sposób i właśnie walkę planuję zacząć od oczyszczenia z toksyn, a jako, że ziarna lubię itd. to chyba wprowadzę go do diety. Dzięki za inspirację :)
OdpowiedzUsuńBardzo mnie zaciekawił Twój post i chętnie wypróbuję Twojej metody by trochę oczyścić organizm ;)
OdpowiedzUsuńciekawy post :)
OdpowiedzUsuńDoskonała okazja na oczyszczenie organizmu. Można włączyć do postanowień noworocznych :)
OdpowiedzUsuńJa pierwszy raz słyszę.Zawsze czegoś nowego można się u Ciebie dowiedziec:))
OdpowiedzUsuńSi, yo utilizo el cardo mariano, en mi casa lo tomamos en infusión por sus grandes propiedades depurativas para limpiar el hígado. Muy interesante tu publicación. Feliz año!!
OdpowiedzUsuńThank you. Milk thistle is known:)
UsuńBest regards
Pierwsze słyszę, ale jutro zapytam w zielarskim, warto się oczyścić po takim światecznym obżerstwie.
OdpowiedzUsuńPrzed stosowaniem warto się zapoznać z przeciwwskazaniami - u niektórych osób z zaburzoną czynnością wątroby stosowanie ostropestu może być niewskazane, tak, że warto sprawdzić wątrobę przed rozpoczęciem regularnego stosowania.
OdpowiedzUsuńRównież pierwszy raz słyszę... Kochana, ty zawsze Nam tu coś super zaproponujesz:):): CAłuski
OdpowiedzUsuńchyba przetestuję:)
OdpowiedzUsuńpartecipa a questa mia iniziativa il link su google plus https://plus.google.com/u/0/events/c3brri4mruqs88cf5d66ui6c260
OdpowiedzUsuńo sul mio Blog Il mio mondo della lettura http://letturesenzatempo.blogspot.it/p/blog-page_30.html
buona giornata
simonetta
Avo, nie masz pojęcia, jak jestem Ci wdzięczna za ten post. Bo długim zażywaniu antybiotyków moja wątroba jest w fatalnej formie. Domyślam się, że trzeba szukać tego zioła w odpowiednich sklepach. Spróbuję na pewno!!! Dziekuję!!! pozdrawiam Cię bardzo ciepło.
OdpowiedzUsuńostatnio zastanawiałam się nad zakupieniem ostropestu. teraz to już muszę go kupić! ;)
OdpowiedzUsuńOstropest dodaję od niedawna do musli i szczerze polecam !
OdpowiedzUsuńMożna kupić tutaj :)
http://www.yerbamarket.com/search.php?text=ostropest
Najważniejszym czynnym składnikiem rośliny jest sylimaryna, zawierająca grupę flawonoidów. Związki te jako antyoksydanty chronią wątrobę przed oksydacją, a także wspomagają odtruwanie. Sylimaryna podnosi poziom glutationu w komórkach wątroby o 50%. Sylimaryna zwiększ także aktywność innego antyoksydanta – dysmutazy ponadtlenkowej. Sylimaryna aktywnie zapobiega uszkodzeniu wątroby, ponieważ działa jak antyoksydant. Wykazuje znacznie silniejsze działanie antyoksydacyjne dla wątroby niż witaminy E lub C.
OdpowiedzUsuńOstropest plamisty stosuje się jako dodatek do dań (mielony), naparów (owoc), a niekiedy jako suplement.
Pozdrawiam
Mnie te ziarenka uratowały! Już myslałam ze nic mi nie pomoze ale kuzynka poleciła mi ostropest. Na poczatku stosowalam go rzadko i w malych ilosciach, pozniej w wiekszych i czesciej i moje bole brzucha i watroby, klopoty z trawieniem, czeste zapalenia blony sluzowej zoladka odeszly w niepamięć. Jednak trzeba go uzywac systematycznie. Czasem wspomagam sie tez olejem z ostropestu (okropny w smaku ale skuteczny). Mozna go dostac w prawie kazdym sklepie zielarskim ale ja kupuje tu i jest bardzo dobry
OdpowiedzUsuńhttp://zdrowazywnosc.org/odchudzanie-oczyszczanie/25-ostropest-plamisty-ziarno.html
Jestem pod wrażeniem. Bardzo fajny artykuł.
OdpowiedzUsuń