środa, 12 marca 2014

Koncert Patrycji Markowskiej na Vital Forum







     Na początek zdrowo. Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem (może być bez), z cukinią i ziarnami granatu. Można ją zjeść na obiad (bardzo syci), kolację i zabrać do pracy zamiast kanapki.

Sałatka z kaszą jaglaną

Składniki:
  • szklanka kaszy jaglanej
  • 1-2 filety z kurczaka
  • mała cukinia
  • ząbek rozgniecionego czosnku
  • około szklanki ziaren granatu (1 owoc)
  • 2-3 łyżki natki pietruszki (dodałam mrożoną)
  • tymianek
  • sól i pieprz
  • składniki na sos: 3-4 łyżki octu balsamicznego, sok z jednej cytryny, sól, pieprz, łyżka oliwy


Jak zrobić sałatkę?
- dobrze wypłucz kaszę, zalej ją wodą i ugotuj do miękkości (http://mystylemyeveryday.blogspot.com/2014/01/kurczak-z-kasza-jaglana-chicken-and.html)
- pokrój w plastry cukinię, posól, popieprz, skrop oliwą i posyp tymiankiem, dodaj roztarty ząbek czosnku
- ułóż w naczyniu żaroodpornym i piecz w nagrzanym do 180 stopni piekarniku 15 min.
- lekko natnij filety z kurczaka, natrzyj tymiankiem, posól i popieprz
- patelnię spryskaj olejem i grilluj mięso z każdej strony około 5-6 min.
- pokrój mięso w plastry
- wymieszaj wszystkie składniki sosu i dodaj do kaszy, wymieszaj, dodaj cukinię, pokrojonego kurczaka i natkę pietruszki, posyp ziarnami granatu


Moja rada:

- w mojej kuchni mam oliwę z atomizerem, spryskuję taką mgiełką patelnię, czasem mięso lub warzywa, jest to doskonały "ogranicznik" kalorii 










To propozycja do pracy + jabłko




Czas na koncert


Piękny, magiczny koncert był ukoronowaniem pierwszego dnia Vital Forum. Koncert prowadziła przemiła, stylowo ubrana, w lekkim wieczorowym makijażu Ilona Felicjańska. W roli głównej Patrycja Markowska, która gdy tylko pojawiła się na scenie, porwała publiczność. Bardzo charyzmatyczna, piękna i seksowna rockmenka. Mogę tylko kolejny raz napisać: Panie Grzegorzu udała się panu córeczka.
Szalony koncert, który porwał wszystkich w wir rockowej muzyki.









Wprawdzie były stoliki, jednak nikt nie siedział!




...a to ponoć największe "ciacho" w zespole :)





Muszę jeszcze napisać o mediach, a właściwie o tym na co się natknęłam w internecie po Vital Forum. Opisano Ilonę Felicjańską jako wreszcie stylowo ubraną, jednak w beznadziejnym makijażu i przemęczoną jakby nie spała tydzień. Ja mogę ocenić, że jest to totalna nieprawda. Wyglądała bowiem rewelacyjnie. Miała lekki wieczorowy makijaż i pewnie pozowała jakiemuś palantowi, który zrobił złe oświetlenie i twarz wypadłą trochę blado. Cóż media >:( 

Link do całości galerii pod zdjęciem :)





Jak Wam się podoba sukienka? (MIMA dress projektu Macieja Muszyńskiego, bransoletki to MaxMara)
Lubicie Patrycję Markowską?



26 komentarzy:

  1. danie świetne:) za tą wokalistą nie przepadam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Jedzenia jest znów jak dla mnie gotowane. Patrycję Markowską mogę słuchać, taki rockowy pop mi odpowiada. Na makijażach sie nie znam, sukienka chyba nie w moim stylu. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Patrycja i wspaniała sałatka :) od tego aż miło zacząć dzień ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja tam się nie znam, ale pewnie ma swojego stylistę, więc dobrze wygląda ;) W zasadzie lubię jej słuchać ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. sałatka wygląda rewelacyjnie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. ja tez lubię Patrycje, a sałatka rewelacja, zrobi !!!
    http://lamodalena.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo kusząca sałatka, niedawno przekonałam się do cukinii, więc pewnie ją wypróbuję! Dodaję do zakładek:) Patrycja ma świetny głos i repertuar!!!

    OdpowiedzUsuń
  8. sałatkę zapewne wypróbuję bo już patrząc mam na nią ochotę :-) A ciacho faktycznie fajne , lubie takich panów. Co do Felicjańskiej to nie wiem czy światło , smoky eyes plus wiek nie zawsze dobrze wyglądają w świetle i to obojetnie jakim do tego jeszcze jasna cera , takie moje zdanie :-) Swoją droga ja lubię takie makijazę lekko mroczne :D No ale nie każdemu musi się to podobać jak widać

    OdpowiedzUsuń
  9. Też używam oliwy w sprayu... A ochoty mi na sałatkę narobiłaś ogromnej...

    OdpowiedzUsuń
  10. Amazing blog,I'm new follower hope you can follow me to xoxo

    http://shopaholicbyilda.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Byliśmy na dwóch koncertach Patrycji, każdy wyjątkowy, super:)

    OdpowiedzUsuń
  12. szkoda, że jestem na diecie, bo chętnie bym to zjadla, pysznie wygląda

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To jest badzo dietetyczne :)

      Usuń
    2. ...zgubiłam "r" w bardzo :)

      Usuń
  13. Smakowicie u Ciebie,a na taki koncert bym poszła:)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ale pyszności, wygląda rewelacyjnie. Koncert musiał być fajny!
    Ściskam

    OdpowiedzUsuń
  15. Sałatka super, Ty masz takie śliczne ziarna granatu, ja ostatnio kupiłam i nie był zbyt dobry, sałatkę zapisuję....za Patrycją nie bardzo przepadam...pozdrawiam...

    OdpowiedzUsuń
  16. Ojej nie dość,że uwielbiam sałatki to również Markowską :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Lubię Patrycję Markowską - piękna i utalentowana rockmenka ... Świetny przepis na sałatkę :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ale mi narobiłaś apetytu na te pyszności...Patrycję uwielbiam,podobnie jej ojca.
    To moje klimaty.
    Dziękuję i pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  19. Nie rozumiem nagonki na Felicjańską, a takowa jest! Co do sałatki, wygląda bosko!

    OdpowiedzUsuń
  20. Koncert koncertem...ale zdjęcia z sałatką nie można oglądać na głodnego...:) Ale bym teraz zjadła...ale nie to nie pora na gotowanie...hi hi ...:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ale piękne to danko, a wokalistkę lubię.

    OdpowiedzUsuń
  22. Sałatka bardzo w moim stylu. Koncert na pewno był świetny. My kiedyś z mężem byliśmy na koncercie Perfektu, był czad! Pozdrawiam Cię ciepło!

    OdpowiedzUsuń
  23. Salatka wyglada rewelacyjnie :) Patrycje bardzo lubie nie bylam na jej koncercie za to na jej taty tak :)))
    Pozdrawiam serdecznie xxx

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz i odwiedziny. Możesz również zapraszać mnie na swojego bloga (nie uważam, że jest to coś niestosownego). :)
Zapraszam Cię również do witryny obserwatorów. To jest w końcu blog więc bloguj lecz się nie blokuj :)