Wprawdzie pierwszym dniem tygodnia jest niedziela, ale od poniedziałku zaczynamy pracę, zobowiązania, postanowienia, więc....
Za dwa tygodnie w poniedziałek będzie Wigilia, magiczny dzień chyba dla większości. To tylko dwa tygodnie i mnóstwo rzeczy do zrobienia. Zachęcam do lekkiego menu, a święta będą lżejsze, w lepszym nastroju, bo nam kobietom zawsze poprawia się humor kiedy sukienka jest luźniejsza :)
Śniadanie:
- łyżka zarodków pszennych
- łyżeczka ziaren słonecznika
- łyżeczka ziaren dyni
- garść mrożonych porzeczek
- 1 obrane jabłko
- sok z jednej pomarańczy
- 2/3 mleka sojowego
Miksujemy...
Może jakieś plany na Nowy Rok?
Może być jeszcze drugie śniadanie:
- kawa z mlekiem sojowym
- kromka pieczywa chrupkiego
- łyżka serka i trochę ziaren siemienia lnianego
Obiad:
Któż z nas nie zna smaku risotto. Jedna z moich ulubionych wersji jest tylko z dodatkiem pora i przypraw. Szybko i prosto, a kto jest wegetarianinem może bulion zastąpić wodą lub wywarem z samych warzyw.
Składniki:
Kroimy i szklimy na łyżce oliwy.
Dodajemy 3/4 litra bulionu z kurczaka (miałam zamrożony)
W zdrowym żywieniu radzę odstawić wszystkie kostki bulionowe lub dokładniej zapoznać się z ich składem.
Wlewamy bulion, dodajemy ryż
Gotujemy 15 min. i odstawimy pod przykryciem jeszcze na 10 min.
Kolacja? Hm, przysłowie mówi aby oddać ją wrogowi :)
Życzę miłego tygodnia.
Have a nice week.
Właśnie mi przypomniałaś, że już dawno nie miałam u siebie w kuchni zarodków pszennych. Świetne dania, smaka mi narobiłaś na risotto :-) a kolację tak, oddajemy wrogom :D
OdpowiedzUsuńZarodki owsiane też są wyśmienite.
UsuńKurcze! Ależ bym zjadła! :) Teraz popatrzyłam na moja kuchenkę a tam pustki :P Jestem leniwa taka leniwa :P
OdpowiedzUsuńBlogerki z pewnością nie są leniwe, więc wydaje Ci się :)
UsuńCiekawe przepisy!
OdpowiedzUsuńDziękuję - zapraszam.
Usuńmmm <3
OdpowiedzUsuńwyglądasz przepięknie ;D
Jestem pod wrazeniem jak zwykle ^^
OdpowiedzUsuńOh, that's great!
OdpowiedzUsuńWhat was the main reason for you to start blogging? Would love to hear it :)
Have you already seen the stylish new Veloster Concept Car? I just wrote about it on my Blog xx
I saw, is very interesting.
UsuńRisotto wygląda bardzo apetycznie! ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://fly-farther.blogspot.com/
wygląda pysznie!:) Gdyby tylko chciało mi się przygotowywać takie dania...;d
OdpowiedzUsuńMix może być, słodyczy nie lubię, risotto może być :-)
OdpowiedzUsuńTu nie ma słodyczy...
UsuńMmmm... Risotto wygląda przepysznie:)
OdpowiedzUsuńWybieram koktajl i risotto.
OdpowiedzUsuńPyszności!
Pyszności :))))))))))))))))
OdpowiedzUsuńPrzepis na śniadanko kupuję :-)
OdpowiedzUsuńJa chętnie zjem taką kolację, oddaj ją mnie...:)))
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na rozdanie...:)
Będzie aż 4 zwycięzców...!!!
http://otulona-zapachem.blogspot.com/2012/12/moje-pierwsze-rozdanie-i-nagrody.html?showComment=1355151105383#c9119174444175926115
Z przyjemnością.
Usuńmasz talent do estetycznego podawania dan, nie ma co :)
OdpowiedzUsuńa to drugie sniadanko to wcale takie zdrowe nie było :P
Przecież to tylko kawałek chrupkiego pieczywa, łyżeczka serka i trochę siemienia lnianego...
UsuńCzyżbym za dużo zjadła?
bardzo pięknie podałas to risotto ;)
OdpowiedzUsuńŚwietne przepisy !:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i również obserwuję :]
Aniela :)
Smaczne przepisy :)
OdpowiedzUsuńcały dzień dzisiaj za mną chodziło risotto :) obserwuję również i pozdrawiam! :)
OdpowiedzUsuńo mamo, ale mi narobilas apetytu! :) wszystko wyglada imponujaco i smakowicie:)
OdpowiedzUsuńŁadnie podane, sama bym zjadła :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
That looks so delicious! You make me want to cook yummy dishes like this one!
OdpowiedzUsuńxx
Erin @ http://www.truffles-ruffles.com/
it look tasty!!
OdpowiedzUsuńFASHION BLOG by MiriamStella
MY FACEBOOK FAN PAGE CLICK HERE
Ojojo a kto tu takich słodkości naniósł. Już czuję i chyba lecę do kuchni:)
OdpowiedzUsuńWygląda całkiem smakowicie. :)
OdpowiedzUsuńAle tutaj smacznie na Twoim blogu:) Dołączam jako obserwator i mam zamiar zaglądać tutaj częściej:)
OdpowiedzUsuńWygląda apetyczne:)
OdpowiedzUsuńDziękuję za odwiedziny. Rizotto wygląda tak apetycznie że ..... dobrze że nie jestem głodna.
OdpowiedzUsuńświetnie wygląda! przypomniałaś mi, że bardzo dawno nie robiłam już risotto ;)
OdpowiedzUsuń