***
***
Po moim poście z herbatą matcha, dostałam wiele maili z
pytaniem o smak, dodatki, przepisy. Nie czuje\ę się w tym temacie ekspertem.
Zresztą jakąkolwiek wiedzę bym miała w tym obszarze to i tak uważam, że palma
pierwszeństwa należy do Japończyków.
Jaką informacją mogę się podzielić?
Herbata, rzeczywiście jest rewelacyjna jeśli chodzi o
właściwości. Jeśli jednak nie jesteś koneserem zielonych herbat, tylko tradycyjnej,
słodzonej i z cytryną to z pewnością tej herbaty nie pokochasz. Jej smak jest nawet
trochę zbliżony do sproszkowanego zielonego jęczmienia. Jest jednak bardziej
cierpki. To jednak wcale nie znaczy, że ze względów smakowych nie możesz się
cieszyć jej dobrodziejstwem.
Jeśli dodasz ją do koktajlu to z pewnością ją pokochasz
i zagości u ciebie na stałe.
Koktajle to niewyczerpana kraina pomysłów, kreatywności i
zdrowia. Taki właśnie koktajl dla Was zrobiłam. Akurat na zimowe, niedzielne
popołudnie, kiedy jest ponuro (tak przynajmniej jest u mnie), a pogoda nie
zachęca nawet do spaceru.
Życzę Wam radosnej niedzieli i dzielenia się radością,
dobrym słowem, czułym gestem. Tak to jest w życiu, że człowiek aby oddychać i
być szczęśliwym potrzebuje drugiego człowieka. W dzisiejszym zagmatwanym
świecie coraz trudniej o człowieka.
Nie wiem czy u Was też jest taki pesymistyczny styczeń?
Coraz częściej się zastanawiam do jakiego momentu mam tolerować głupotę ludzką, bezmyślność, egoizm, arogancję i bufonadę. Wiem, że w życiu zawsze
muszą być jakieś kompromisy. Jest jednak
granica kiedy trzeba powiedzieć dość i postawić kropkę nad „i”.
Więcej przemyśleń zostawię dla siebie, a teraz zapraszam Was
na koktajl z herbatą matcha i trening z ciężarkami i twisterem.
***
Koktajl z matcha
Składniki:
- 1 banan
- 1/2 łyżeczki herbaty matcha
- gałązka mięty
- 2-3 łyżki gorącej wody (80 stopni)
- 200 ml mleka albo mleka i jogurtu, albo mleka sojowego, albo wody, albo tego z czym masz ochotę połączyć całość
Jak zdobić koktajl?
- do blendera dodaj obranego banana
- zalej matchę gorącą woda i wymieszaj, dodaj do blendera
- dodaj miętę, wodę lub mleko i zmiksuj
- delektuj i ciesz się nie tylko smakiem ale i kopalnią zdrowia
Wolicie herbatę czy koktajl?
U Ciebie zawsze i zdrowo i pysznie. Kochana,udanej niedzieli życzę:))
OdpowiedzUsuńja wybieram zawsze herbatę ;)
OdpowiedzUsuńTo ostatnio mega modny napój;).
OdpowiedzUsuńPiekny zielony kolor :-)
OdpowiedzUsuńLubię koktajle :-)
kawę zbożową :)
OdpowiedzUsuńcudownie! podajesz naprawdę fajne przepisy, choc do koktajli nie mam cierpliwości, to znaczy lubię je pic , ale nie cierpię robić :)
OdpowiedzUsuńWole koktajl, pysznie i zdrowo...pozdrawiam Ava...
OdpowiedzUsuńKochana, motywujesz i to bardzo!!!
OdpowiedzUsuńcudownego tygodnia, uściski
taki koktajl to samo zdrówko! :)
OdpowiedzUsuńhttp://lamodalena.blogspot.com/
Pysznie, zdrowo i rozsądnie. Tak masz poukładane. Trzeba brać przykład :)
OdpowiedzUsuńJa zostaję przy koktajlach :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle! Zwłaszcza te zielone, wiem że to głupie ale sam kolor dodaje mi energii;)
OdpowiedzUsuńWarto brać pod uwagę takie nowinki. Dobrze działają na zdrowie, nawet jeśli nie każdemu zawsze smakują. Tutaj zawsze tak kreatywnie! Blog jest ogromną skarbnicą wiedzy na temat zdrowia. :)
OdpowiedzUsuńTyle czasu ta macha stala u mnie na polce a ja nie mialam na nia pomyslu. dzieki za inspiracje.
OdpowiedzUsuń