piątek, 19 kwietnia 2013

Wiosenne koktajle










    Wiosną zawsze chcemy poczuć się lepiej, lżej i młodziej. Podstawą jest odżywianie i ruch. Moja propozycja na wiosenne drugie śniadanie ale też deser lub przekąskę, to koktajle owocowe lub warzywne, na bazie jogurtu. Są to kopalnie witamin, wigoru i dobrego samopoczucia. Można przy nich fantazjować i bawić się w najróżniejsze kompozycje. Najważniejsze jest to aby wyeliminować cukier i sól oraz nie przesadzić ze składnikami.



Wiosenne koktajle 


Składniki:
  • jogurt grecki
  • truskawki
  • kiwi










Składniki:
  • jogurt grecki
  • ogórek 
  • 2 liście sałaty rzymskiej
  • pomidor
  • 1/3 awokado










Składniki:
  • twarożek
  • mrożone wiśnie
  • lucerna









Czekam na Wasze propozycje koktajlowe :)





19 komentarzy:

  1. Pyszności , a jak pięknie podane !!!!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Piękne i zdrowe! I jeszcze w dodatku pewnie bardzo smaczne:))

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja uwielbiam same owocowe wersje. :) Ale Twoich i tak bym spróbowała. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jakie apetyczne! Rzadko robię takie koktajle, ale po tych zdjęciach chyba jakiś zrobię :))

    Dziękuję za odwiedziny i również obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Niam niam :D Tak jeść to ja bym mogła codziennie !!!

    OdpowiedzUsuń
  6. Same witaminki... śliczne :) pozdrawiam cieplutko

    OdpowiedzUsuń
  7. Mmm, zdrowe przysmaki, wygladaja smakowicie.

    OdpowiedzUsuń
  8. Energię czuć po samym oglądaniu tych kolorów :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo zdrowo i dietetycznie, super♥

    OdpowiedzUsuń
  10. Czuję wiosnę! :) Wiele przepisów na koktajle znajdziesz tu -> http://www.uwielbiamgotowac.com/2013/04/konkurs-koktajlowy.html#.UXNG_aK8Cpd ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. i really love food-posts and this one is adorable! Your blog is amazing!
    wanna follow each other via Bloglovin' and GFC? It would be a pleasure for me! Just let me know! have a nice weekend.

    www.esraestella.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Jakie to wspaniałe, kocham owoce i warzywa <3

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo kolorowo i zapewne mnóstwo witamin, szkoda - że nie zawsze mamy ochotę je przyrządzić. Zgadzam się, że z jogurtem lekko i zdrowo - a zarazem wcale nie głodno.
    Pozdrawiam. :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Wonderful, ahhhhhhhhhhhhhhhh
    I am hungry now.
    Enjoy your Sunday.
    <xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

    OdpowiedzUsuń
  15. ten pierwszy podoba mi się najbardziej ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Koktajle wyglądają bajecznie!;)
    Na pewno z jakiegoś skorzystam;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz i odwiedziny. Możesz również zapraszać mnie na swojego bloga (nie uważam, że jest to coś niestosownego). :)
Zapraszam Cię również do witryny obserwatorów. To jest w końcu blog więc bloguj lecz się nie blokuj :)