sobota, 13 kwietnia 2013

Smoothie i kolor na wiosnę






     Smoothie to coraz bardziej popularny i zdrowy napój wymyślony „z potrzeby”. Tak to można ująć, bowiem za jego twórcę uważa się amerykańskiego nastolatka Stephena Kunaua, który pod koniec lat 60., pracował w barze, gdzie serwowano głównie mleczne koktajle. On jednak ze względu na stan zdrowia (cierpiał na alergię  białkową i cukrzycę) nie mógł owych smakołyków spożywać. Wymyślił więc swój, bez dodatków nabiałowych. Tak powstał smoothie i praktycznie zawojował świat. 
     Jego bazą są najczęściej świeże lub mrożone owoce lub warzywa w najróżniejszych, często zaskakujących kompozycjach, kruszony lód lub woda. Wszystko miksujemy w blenderze.
 

Smoothie  to napój akurat na wiosenne zmęczenie, nabranie wigoru i formy oraz zgrabnych kształtów w połączeniu z ćwiczeniami. Ja do smoothie dodałam wodę, na lód przyjdzie pora w cieplejsze dni.




Smoothie zielony



Składniki:

  • 2 liście rzymskiej sałaty
  • kilka liści roszponki
  • seler naciowy
  • kiwi
  • woda

















Smoothie owocowy


Składniki:
  • banan
  • jabłko
  • mrożone wiśnie
  • woda













Trochę koloru na wiosnę










pants, shirt / Zara; shoes / Street




    

30 komentarzy:

  1. Mnie takie smoothie nie przekonują, szczególnie ten pierwszy-zielony :P Jeśli już miałabym jakiegoś się napić to najlepiej malinowego :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zachęcam bardzo. Ten pierwszy z kiwi jest obłędny, sama nie byłam przekonana jak go komponowałam, ale jest świetny.

      Usuń
  2. Butki i spodenki są przepiękne. Świetne zestawienie. Koktaile warzywne i owocowe, na szczęście zyskują co raz większe uznanie.Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Hyhy, nigdy czegoś takiego nie piłam. ;D
    Wpadnij ♥ | best-frieend.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawe połączenie w tym napoju... Ładnie Ci w wiosennych kolorach. Ale i tak największe wrażenie zrobiły na mnie te sterty książek!

    OdpowiedzUsuń
  5. Chętnie wypróbuję ten z kiwi :) Sama obecnie robię owocowe koktaje, ale z dodatkiem jogurtu naturalnego i tez sa pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  6. I prefer the smoothie, fruit. Your outfit is gorgeous, the pants are wonderful and blouse and shoes are beautiful. You are very attractive and spring. I loved it the color of the blouse and shoes.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ten owocowy zdecydowanie dla mnie. Zresztą, ten z kiwi mogę sobie dla siebie zmodyfikować i będzie palce lizać :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Oba są fajne, nie zawsze jest ochota na słodkie owoce. A spodnie w szachowniczkę obłędne, chodzi za mną ten wzór :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Chętnie wypiłabym i owocowy i warzywny . Spodnie w kratkę oraz bluzka i buty świetne :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie piłam nigdy tego, ale może wypiję ;)
    Wpadnij ♥ | crazy-life-by-angelika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Zachęcające przepisy i świetne szpile!

    OdpowiedzUsuń
  12. ten owocowy wygląda znakomicie :)
    buty są przecudowne!

    oliwiowa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Wow! ten wiosenny wyglad wspanialy! tylko ta wiosna musi juz naprawde przyjsc - i zostac!

    OdpowiedzUsuń
  14. Ten owocowy z wielką chęcią bym wypiła :D Za kiwi nie przepadam i zielony by mi pewnie nie smakował ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. nigdy nie słyszałam o smoothie
    fajna stylizacja ;)
    pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  16. ten owocowy wygląda apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Fajnie tu u Ciebie, można coś zjeść i zainspirować się stylizacją.
    Będę zaglądała.

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie wiem skąd tu mi się wziął ten stary nick - Tess, to ja.

    OdpowiedzUsuń
  19. Fajne propozycje na koktajle! Szkoda, że mój blender się popsuł...

    OdpowiedzUsuń
  20. ciekawe polaczenia smakowe - lubie takie mixowanie:)
    swietna stylizacja i pieknir w niej wygladasz :))) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  21. The smoothies look both very good and healthy:) I'd love to try them! I like your outfit too, nice pants! Follow you back dear, kisses! xo

    OdpowiedzUsuń
  22. świetne spodnie i szpilki:) ja przeważnie robię koktajle owocowe- takie zielonego z sałaty jeszcze nie robiłam, może pora spróbować:)

    OdpowiedzUsuń
  23. Ten drugi smoothie bardziej przypadł mi do gustu. :)
    Kobalt+żółty - kocham ten zestaw kolorystyczny!

    OdpowiedzUsuń
  24. Dziękuję za odwiedziny ! Chętnie będę podpatrywać co na topie, bo ze mnie żadna modnisia...może czegoś się nauczę. Pozdrawiam i miłego dnia.

    OdpowiedzUsuń
  25. Owocowy genialny!:) Piękne spodnie i buty!:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz i odwiedziny. Możesz również zapraszać mnie na swojego bloga (nie uważam, że jest to coś niestosownego). :)
Zapraszam Cię również do witryny obserwatorów. To jest w końcu blog więc bloguj lecz się nie blokuj :)