Zapraszam was na pożywne, zdrowe i szybkie śniadanie z komosą ryżową. Szybkie będzie pod warunkiem, że komosę ryżową ugotujecie wieczorem, rano wystarczy włożyć składniki do miseczki lub do pudełka i zabrać do pracy. Jeśli nie, też sobie poradzicie bo to tylko 15 min. gotowania. Można w tym czasie zrobić prysznic, umyć zęby, zaparzyć kawę, "przeprasować" sukienkę lub bluzkę (zawsze robię to wieczorem)... Można zrobić wiele innych rzeczy aby dzień był ekscytujący.
Komosa ryżowa z twarogiem
Składniki:
- 2-3 łyżki ugotowanej komosy ryżowej
- 2 łyżki chudego twarogu
- łyżka jogurtu
- łyżka rzeżuchy
- łyżka migdałów
- * jeśli lubisz na słodko dodaj łyżeczkę miodu
Jak to zrobić?
- posiekaj rzeżuchę
- włóż pozostałe składniki do miseczki i wymieszaj
Nie zapomnij o porannej wodzie z cytryną i kawie - ja bez niej nie funkcjonuję.
Komosę ryżową można zastąpić kaszą jaglaną. Co bardziej lubicie?
A jeśli nie macie pomysłu na poranek i dalszy dzień to proponuję zanurzyć się w pościel.
Ja na sniadanko bardzo lubie owsianke, ale ostatno jadam chetnie wlasnie kasze jaglana. Twoja komosa ryzowa bardzo mnie zaciekawila, bo szczerze to jeszcze jej nie jadlam. Dlatego dziekuje Ci bardzo, Avo za ten pomysl:) Czuje , ze ja bardzo polubie:)
OdpowiedzUsuńZ drugiej Twojej propozycjie tez chetnie bym skorzystala i bardzo chetnie bym sie tez zanurzyla choc na jeden dzien w poscieli, ale niestety obowiazki czekaja !!
Pozdrawiam Cie serdecznie:)
Uwielbiam takie śniadanka :)
OdpowiedzUsuńCo to komosa ?!
OdpowiedzUsuńMam pomysł na poranek - dopijać kawę i zakładam adidasy :)
Aniu dla ciebie: http://mystylemyeveryday.blogspot.com/2015/01/komosa-ryzowa-z-patkami-quinoa.html
UsuńA z kawą i adidasami to doskonały pomysł, też tak mam :)
Ja lubię wstać rano nawet te 15 minut wcześniej i przygotować coś smacznego do pracy. Chętnie skorzystam z Twojego pomysłu:-)
OdpowiedzUsuńmuszę wreszcie spróbować tej kosmosy :P
OdpowiedzUsuńwyglada bardzo apetycznie!
OdpowiedzUsuńAleż zdrowo i apetycznie:-) Ciekawe połączenie składników yamiii:-)
OdpowiedzUsuńWypróbowałabym, na pewno jest zdrowe :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie, Mój blog/ KLIK :))
Nigdy nie jadłam, jestem bardzo ciekawa smaku!
OdpowiedzUsuńpościel mmm... ;)
OdpowiedzUsuńPorcelainDesire
patrzę i mam wyrzuty sumienia! często nie jem śniadania, a pierwszy posiłek, o ile jem, zjadam w porze obiadu.
OdpowiedzUsuńPrzepis widać godny wypróbowania;)
OdpowiedzUsuńmniam, ale pyszności:)
OdpowiedzUsuńwiosennie ściskam
Bardzo fajna ta komosa :)
OdpowiedzUsuńmm aż zgłodniałam!
OdpowiedzUsuńSandicious
Nigdy nie jadłam komosy ryżowej. Jestem ciekawa jak ona smakije :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://fit-healthylife.blogspot.com/
Bardzo pomysłowe danie :) Ostatnio szukałam ciekawych przepisów z twarogiem. Na pewno wypróbuję. Pozdrawiam i czekam na kolejny post!
OdpowiedzUsuń