Awokado to samo zdrowie. Nikogo nie trzeba przekonywać o jego dobroczynnych właściwościach. Właściwie bez smaku ale o prawie aksamitnej i kremowej konsystencji. Jeśli dodacie parę kropli cytryny awokado nabiera królewskiego smaku.
Połączyłam awokado z kiwi i bananem. Wyszło pysznie! Taką sałatkę można jeść o każdej porze dnia. Poprawi cerę, włosy i doda energii.
Jest zarówno dla młodych osób jak i dla seniorów :)
Sałatka z awokado
Składniki:
- 1 dojrzałe awokado
- 1 mały banan
- 1 kiwi
- łyżeczka siemienia lnianego
- sok z jednej cytryny
- 1-2 gałązki mięty
Jak zrobić sałatkę?
- obierz awokado, pokrój w kostkę, dodaj cytrynę i wymieszaj
- pokrój obranego banana w plastry, dodaj do sałatki, wymieszaj
- pokrój obrane kiwi, dodaj do sałatki, wymieszaj
- dodaj posiekaną miętę i siemię lniane, wymieszaj
Gotowe! Prawda, że pyszne? Jeśli sałatkę zjesz z kromką "chleba zmieniającego życie" - i poćwiczysz 10 min. na trampolinie, efekt na wiosnę murowany :)
Zabieracie sałatki do pracy?
wstyd się przyznać, ale nigdy nie jadłam avocado:) ta sałatka wygląda super!
OdpowiedzUsuńwitaj w klubie ;) też nie jadłam ;)
UsuńDziewczyny, najwyższa pora na degustację :)
UsuńA ja średnio przepadam za avokado, ale w tym zestawieniu wygląda smakowicie!
OdpowiedzUsuńSałatka wygląda bardzo zachęcająco:)
OdpowiedzUsuńwspaniałego weekendu :)
Takiej sałatki z avocado bym się nie spodziewała :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie i z pewnością zdrowa!
OdpowiedzUsuńPyszna i zdrowa...serdeczności posyłam Ava...
OdpowiedzUsuńJa lubie avokado właśnie za ta aksamitnosc
OdpowiedzUsuńJak zawsze wspaniałe pomysły. Prosty przepis i zachęcający. Sprawdzę w najbliższym czasie. Ewa
OdpowiedzUsuńUwielbiam avocado! :)
OdpowiedzUsuńAvokado lubię i robię sałatki. Na kiwi jestem uczulona.
OdpowiedzUsuńU Ciebie całość wygląda kusząco :)
Przepyszne połączenie :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię avokado.
OdpowiedzUsuńCzasem zabieram do pracy sałatki. ::
Moc pozdrowień.
Pyszności i to pożywne :)
OdpowiedzUsuń