Do tych lodów musisz mieć foremki do lodów, bo to typowe lody na patyku. Bazą jest jogurt i miód. Owoce możesz dodać takie jak lubisz i za każdym razem inne ale musisz je podzielić na mniejsze cząstki.
Takie lody to świetna alternatywa dla tuczących lodów gdzie jest mnóstwo kalorii, a często również konserwantów i innej chemii. Są naprawdę rewelacyjne i zdrowe. Takie lody możesz zjeść nawet na śniadanie, przecież to jogurt, odrobina miodu i owoce. Poza tym (sprawdziłam osobiście), dzieci je uwielbiają!
Jogurtowe lody z owocami (na sześć foremek do lodów)
Składniki:
- 150 ml gęstego jogurtu
- 3-4 łyżki płynnego miodu
- 1/3 szklanki borówek
- 1/4 żółtego melona
- 1/2 tabliczki białej czekolady (nie musi być)
Jak zrobić lody?
- wymieszaj miód z jogurtem
- owoce pokrój na mniejsze cząstki
- do plastikowych foremek wkładaj partiami: jogurt, owoce, jogurt... aż do zapełnienia foremki
- na koniec możesz dodać roztopioną białą czekoladę i do środka włożyć patyczek
- lody powinny się zamrażać przynajmniej 3-4 godziny (najlepiej całą noc)
- potem doświadczysz poezji smaku :)
Co wybieracie: koktajl, sałatkę owocową czy lody?
- wymieszaj miód z jogurtem
- owoce pokrój na mniejsze cząstki
- do plastikowych foremek wkładaj partiami: jogurt, owoce, jogurt... aż do zapełnienia foremki
- na koniec możesz dodać roztopioną białą czekoladę i do środka włożyć patyczek
- lody powinny się zamrażać przynajmniej 3-4 godziny (najlepiej całą noc)
- potem doświadczysz poezji smaku :)
Pomysły na wykorzystanie melona i borówek :)
Co wybieracie: koktajl, sałatkę owocową czy lody?
Wypasione lody :) Dzisiaj pogoda w sam raz na taki deser :)
OdpowiedzUsuńDietetyczne lody, takie na letnią figurę fit :)
UsuńWybieram lody :)
OdpowiedzUsuńMniam lody.. Nigdy ich nie robiłam :)
OdpowiedzUsuńMnie jakoś domowe jogurtowe nie szczególnie smakowały . Chyba wole te tłustsze ;)
OdpowiedzUsuńTakie deserki to lekkie, zdrowe, no i smaczne alternatywy, zamiast tradycynych lodow, ktore sa jednak i tak dosc kaloryczne i zawieraja sporo sztucznych dodatkow! Te " Twoje" to w sam raz cos dla mnie i mojej diety, ktora zamierzam przestrzegac...no i moich wnukow...lepiej im dawac mniej sztucznych lodow, ktore wiadomo sa z dodatkiem sztucznych tluszczy i slodzikow!! To zabojstwo nie tylko dla mlodych organizmow ale i dla nas !!
OdpowiedzUsuńDikeuje Avo za swietne pomysly i goraco Cie pozdrawiam:)
hm trudny wybór, to kusi i to nęci :) no może jednak zdecyduje sie na lody :)
OdpowiedzUsuńhttp://lamodalena.blogspot.com/
wyglądają pysznie ;)
OdpowiedzUsuńPysznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńpyszności!
OdpowiedzUsuńMniam, lody wyglądają ekstra :)
OdpowiedzUsuńhttp://healthystartwithmary.blogspot.com
Jutro robię te lody! Nie ma innej opcji!
OdpowiedzUsuńKocham lody co jest dla mnie niestety zgubne ale te zrobię , na pewno :D
O nie, aż zrobiłam się głodna! Wyglądają obłędnie pysznie
OdpowiedzUsuńCiągle jeszcze wybieram lody, zresztą nawet zimą chętnie je jadam. Mam chyba takie same foremki z Ikei...
OdpowiedzUsuńWszystko lubię, ale uwielbiam lody. Muuuuuszę je zrobić. Nie mam foremek ale coś wymyślę.
OdpowiedzUsuńAle smakowitości... a te lody-mniam.:)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie
same pyszności :)
OdpowiedzUsuńYummy
OdpowiedzUsuńYummy
OdpowiedzUsuńMniam! Relacja świetna Avo!
OdpowiedzUsuń