środa, 16 lipca 2014

Młody jęczmień i odmień się tego lata - Young Barley Grass





Piłam go dzisiaj z dodatkiem lodu



    U mnie też małymi krokami zbliża się wakacyjny urlop i szukam sposobów aby wykorzystać go jak najlepiej dla zdrowia, kondycji, nabrania sił i wigoru, a także aby zmienić coś w sobie. 

   Młody jęczmień to nie żadna nowość bowiem już długo funkcjonuje w poradnikach i wirtualnej sferze. Wiele razy zastanawiam się nad wprowadzeniem go do swojej diety. Skoro jest naturalny, sproszkowany, wolny od GMO i z pewnością nie szkodzi to może warto spróbować? Lubię czasem poflirtować z nowościami dla zdrowia i urody, a on właśnie ma dodać wigoru i oczyścić organizm. 

   Pierwszą rzecz, którą zawsze odrzucam to mity o nagłym chudnięciu po zastosowaniu. Skład tej młodej trawy wskazuje jednak na wiele cennych minerałów i witamin - czemu więc nie spróbować? Tak więc przez przynajmniej miesiąc (a może i dłużej - zobaczymy), będzie u mnie królował zielony, soczysty drink z młodego jęczmienia. Dzisiaj zaczynam:)



Naturalny młody jęczmień ma wiele zalet, wśród jego właściwości można wymienić to, że:

  • bardzo dobrze oczyszcza organizm z toksyn
  • uzupełnia niedobory składników mineralnych
  • zawiera aminokwasy
  • wpływa na poprawę kondycji psychofizycznej
  • neutralizuje wolne rodniki i substancje kancerogenne
  • jest polecany każdemu, niezależnie od wieku, jako składnik zdrowej diety


     Jęczmień nazywany jest "bombą aminokwasową" i "zielonym dopalaczem", bowiem w tej sproszkowanej zieleni znajdują się  wszystkie aminokwasy, jakich potrzebuje ludzki organizm.


    Liście jęczmienia są  bogatym źródłem: beta-karotenu, kwasu foliowego, kwasu pantotenowego, witaminy B1, witaminy B2, witaminy B6 oraz witaminy C. Zawiera minerały: potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, fosfor manganu i cynk.

     Można go stosować jako dodatek do wszelkiego rodzaju sałatek, napojów odżywczych typu smoothie, odchudzających zup itd.



    Jęczmień doda wartości odżywczej praktycznie każdej potrawie, do jakiej go dosypiemy, jednak należy pamiętać, że gorąca woda niszczy wartościowe składniki w nim zawarte. Polecany także w okresie szczególnego przeciążenia fizycznego bądź psychicznego, wtedy można nawet zwiększyć zalecaną dawkę.




Nie zawiera glutenu, GMO i sztucznych dodatków.


Jak stosować?

- 1-2 łyżeczki proszku (5 g) wymieszać z wodą lub sokiem. Można stosować również, jako bazę do koktajli smoothies, dodatek do surówek oraz drinków białkowych.

źródło: http://www.healthystore.pl/pl/p/Mlody-jeczmien-100-180g-bez-GMO/137



Napój z młodego jęczmienia w proszku

Składniki:
  • 2 łyżeczki proszku z jęczmienia
  • 1 szklanka wody lub soku
  • kilka kostek lodu

Jak to zrobić?

- wsyp proszek do wody, dodaj kostki lodu, wymieszaj


Moja rada: 

- rewelacja smakowa to nie jest, więc najlepiej wypić szybko i pomyśleć o przyjemnych efektach















Czy ktoś z Was stosował młody jęczmień? Czekam na opinie :)




29 komentarzy:

  1. dzięki za info! Jęczmień od dawna mnie intrygował :)

    OdpowiedzUsuń
  2. A ja już chciałam się zapytać jak smakuje ha,ha :)
    Ale to nic zdrowe nie zawsze musi być dobre, ale mnie ciężko zmusić jak coś mi nie smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Miałam sproszkowany młody jęczmień ale nie pomyślałam że mogę go pić! Szkoda, bo poleciał w świat. Używałam go jako dodatek do maseczek glinkowych. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ciekawe, ja nigdy o tym nie słyszałam, dobrze wiedzieć

    OdpowiedzUsuń
  5. Słyszałam ale nie stosowalam. Tyle zalet aż kusi tylko gdzie go kupić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sklepy ze zdrową żywnością lub internetowe, ja zamawiałam:
      http://www.healthystore.pl/pl/c/Mlody-jeczmien/63

      Usuń
  6. ciekawe, hmm może wypróbuje tym bardziej, że nie zawiera glutenu :)
    maniazakrecona.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Skusiłaś mnie, wyruszam na zakupy do zielarskiego!

    OdpowiedzUsuń
  8. pierwszy raz się z czymś takim spotykam :O
    Zaskakujące i intrygujące :)

    OdpowiedzUsuń
  9. A ja właśnie sobie go zamówiłam przez internet, bo w moich okolicach niezbyt dostępny ;/

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie stosowałam, ale lubię robić sobie smoothie, może jakby dodać to do jogurtu naturalnego i zabić smak dodatkiem owocu to byłoby to znośne :) muszę spróbować :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Musze koniecznie sobie kupić:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Nigdy nie piłam, ale wygląda bardzo kusząco i smacznie!
    pozdrawiam cieplutko

    OdpowiedzUsuń
  13. Kolor ma cudny, nigdy nie stosowalam. Wiem jednak od kolazanek, ze smak ma paskudny, a jaka jest Twoja opinia?

    Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rewelacja smakowa to nie jest. Dodaję go do mniejszej ilości wody, szybko konsumuję i popijam szklanką wody, da się przeżyć biorąc pod uwagę właściwości :)

      Usuń
  14. Cudny kolor, taki shrekowy ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że nie będę wyglądać jak Fiona :)

      Usuń
  15. O tym specyfiku słyszę pierwszy raz. Zrobiłaś mu takie atrakcyjne zdjęcie, ze nigdy nie wpadłabym na to, że może źle smakować ;-) Od początku lipca piję błonnik witalny, ze składu wynika, że również w 100% naturalny. Coś tam naskrobię u siebie w sierpniu na ten temat.

    OdpowiedzUsuń
  16. nigdy nie probowalam , ale mam chec sprobowania :)

    OdpowiedzUsuń
  17. No może czas spróbować... Zobaczymy... Kolor piękny... Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie, nie stosowałam ale...może...pozdrawiam Ava...

    OdpowiedzUsuń
  19. hmm ciekawe, aż korci spróbować, wszędzie pisze, że sproszkowany, a jeśli mialabym świeży? liście zmiksować, ale w jakiej proporcji? pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  20. O zaletach młodego jęczmienia nie trzeba się rozpisywać. Dla ludzi dbających o siebie są one powszechnie znane. Jednak jak to w handlu często bywa połączenie 'tanie i dobre' w przypadku produktu jest prawie nie możliwe. Dlatego za certyfikowane, oryginalne i w 100% BIO produkty trzeba zapłacić trochę więcej. Koniec końców każdy z nas indywidualnie dokonuje wyboru, czy chcę tworzyć iluzje że dba o siebie czy naprawdę to robić. Osoby, które wybierają drugą opcje zapraszam do kontaktu (info@prosunject.com). Jestem dystrybutorem młodego jęczmienia (ale również chlorelli, spiruliny) który posiada wszelkie certyfikaty i jest w 100% oryginalnym produktem. Dziękuję i życzę zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Tak młody jeczmień na jest wart swojej popularnosci, jednak napój z młodego jeczmienia jak dla mnei jest nie doprzejścia, ten smak mnie odrzuca, dlatego zamiast tego dodaje jeczmeń do potraw, wypieków itd. Dzięki temu smak sie neutralizuje a działanie pozostaje :) polecam wszystkim, zamiast rezygnowac z jego dobroczynnego działania :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Stosuję jako maseczkę na twarz.Mieszam łyżeczkę proszku z jogurtem i nakładam

    OdpowiedzUsuń
  23. Stosuję jako maseczkę na twarz.Mieszam łyżeczkę proszku z jogurtem i nakładam

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz i odwiedziny. Możesz również zapraszać mnie na swojego bloga (nie uważam, że jest to coś niestosownego). :)
Zapraszam Cię również do witryny obserwatorów. To jest w końcu blog więc bloguj lecz się nie blokuj :)