Szybko, zdrowo, pożywnie a nawet wykwintnie.
Przepis:
- 2-3 łyżki czarnych porzeczek
- jedna morela
- łyżka pestek z dyni
- łyżka pestek ze słonecznika
- kilka migdałów
- łyżka zarodków owsianych
- pół szklanki mleka sojowego
- 2-3 łyżki jogurtu
Do tego poranna kawa z ekspresu, oczywiście z mlekiem sojowym i kilka stron na dobry dzień.
Polecam budująca książkę Robin McGraw, Co ma do tego wiek?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy komentarz i odwiedziny. Możesz również zapraszać mnie na swojego bloga (nie uważam, że jest to coś niestosownego). :)
Zapraszam Cię również do witryny obserwatorów. To jest w końcu blog więc bloguj lecz się nie blokuj :)